Quando você se encontrar com o terapeuta online, confirme se o terapeuta está em uma sala silenciosa e confidencial. Se você estiver ouvindo pessoas no fundo, então essas pessoas poderão ouvir a conversa entre você e o terapeuta.
O terapeuta online deve estar totalmente focado em você durante a sessão de terapia. Ele pode desviar o olhar para fazer anotações (assim como em uma sessão presencial), mas, além disso, deve estar olhando para você. Terapeutas que parecem distraídos com notificações recebidas, e-mails, mensagens de texto, animais de estimação, ruídos externos, telefonemas e assim por diante não são capazes de lhe dar a atenção exclusiva que você precisa e merece. Um terapeuta distraído pode perder uma declaração-chave ou expressão não verbal de sua parte, o que pode significar que ele não é capaz de responder da maneira mais terapêutica e solidária.
Terapia online com preços baixos
Todos os terapeutas têm seus pontos fortes e fracos. Escolher o terapeuta certo aumenta a chance de você atingir seus objetivos terapêuticos. Terapia online não significa que você deve se contentar com o “segundo melhor” ou “o que está disponível”. Um bom terapeuta/psicólogo online estará sempre aberto a feedback sobre sua experiência com a plataforma online, o processo terapêutico e com o estilo pessoal e conjunto de habilidades do terapeuta.